ene 242013
 

Este blog  pretende ser un pequeño CATALOGO de productos que nos ayuden a mejorar nuestra calidad de vida. Recomiendo productos naturales, vitaminas, extractos de plantas y suplementos de eficacia contrastada. Aquí no encontraras el último milagro para adelgazar, o un crecepelo mágico, pero si productos que te ayuden a mantener la línea o a tener un pelo mas fuerte. Además la idea es no tener que pagar cantidades exageradas por estos productos, por eso la mayoría de artículos que recomiendo son de la web Iherb, famosa por vender productos de calidad a precios más que competitivos.

¿Qué es iHerb?

iHerb es una tienda estadounidense en la que se pueden comprar todo tipo de productos naturales, para el hogar, de higiene, suplementos alimenticios, vitaminas, especias y alimentos orgánicos, cosmética, aromaterapia, cosas para las mascotas y un larguísimo etcétera. Allí ese mercado esta mucho más avanzado, por lo que encontramos productos que en España es prácticamente imposible de encontrar y sobre todo por que estos productos son muchísimo más baratos. Si alguna vez has estado en un herbolario local, sabrás de lo que te hablo.

Un problema de iHerb es que tiene miles de productos, y está en inglés, por lo que salvo que sepas exactamente lo que buscas, es fácil perderte. Por eso aquí te ayudamos recomendándote los mejores productos por categorías.
Además si haces tu primer pedido desde esta web, tenemos una sorpresa más, si usas el código ZPJ542 obtendrás el máximo descuento posible, que consiste en lo siguiente:

  • Para pedidos de menos de 40$ te descuentan 5$ del total.
  • Para pedidos de más de 40$ te descuentan 10$ y los gastos de envío gratis. Esta última opción es la realmente interesante, ya que obtienes más de un 25% de descuento. Por si fuese poco, si sigues nuestros consejos en tu primer pedido, podrás pedir una muestra gratis de un producto adicional!!!!

Por último, para no tener que pagar tasas de aduanas, los pedidos no pueden ser de más de 80$ ni de más de 4lb, no tienes que preocuparte, el carrito de la compra te lo indica y no te deja pedir de más, si quieres más productos puedes hacer dos pedidos distintos (conozco un caso de una persona que hizo 5 seguidos y no tuvo ningún problema).

Otra ventaja de esta web es que al estar el cambio dolar/Euro a nuestro favor, nos sale incluso más ventajoso.

Ejemplo de pedido a Iherb

Ejemplo de pedido a Iherb

Lee nuestra guía Mi primer pedido a continuación para poder hacer tu primera compra de forma fácil y con productos realmente interesantes.

Mi primer pedido:

Si es la primera vez que haces un pedido, te he seleccionado un pack de vitaminas ya que son totalmente seguras para todo el mundo, es muy recomendable tomarlas y la mayoría de las personas tienen déficit de las mismas. El pack contiene lo siguiente:

Complejo de vitaminas del grupo BVitaminas del grupo B, con acido fólico Quatrefolic

  • Incluye vitaminas B1, B2, B3, B5, B6 y B12.
  • El acido fólico esta en la forma 5-MTHF, la mas biodisponible, por lo que se asimila mejor.
  • Ayuda al correcto funcionamiento del cerebro y el sistema nervioso.
  • Previene el envejecimiento prematuro.
  • Tiene un olor agradable.

D3 + K2 líquidaVitaminas D2 y K en forma líquida

  • Ayuda a mantener la salud de los huesos, el sistema inmune y el cardiovascular.
  • Al  venir en forma líquida se dosifica muy bien.
  • Sale muy muy rentable, tomar 2 gotas por comida es suficiente.
  • Muy recomendable en  ancianos , embarazadas y si estas enfermo.
Para mi uno de los suplementos imprescindibles, ayuda a mejorar las digestiones nivelando los niveles de calcio/magnesio y la contracción muscular se ve seriamente afectada por déficit de magnesio, por lo que si haces deporte, este seria una opción casi obligatoria, la mayoría de deportistas sufren problemas debido a esto.
Por si fuese poco, tiene un efecto relajante, por lo que si eres una persona nerviosa, tienes periodos de ansiedad, o sufres stress, sin duda notaras como estos disminuyen con un suplemento de magnesio.Esta disponible también en sabor frambuesa y naranja, aunque a mi me gusta mas el de limón.

Zinc y cobreZinc y cobre

  • Ayuda al sistema inmune y la acción enzimatica.
  • Esta en la forma biodisponible mas elevada, por lo que se aprovecha bien lo que se consume.
  • El Zinc sobre todo se encuentra en los riñones, el hígado, el cerebro y el pancreas.
  • Una vez empieces a tomarlo, notarás unas uñas más fuertes, el pelo crecerá más fuerte, y la piel estará mas firme, incluso elimina pequeñas infecciones como herpes y similares.

Vitamina CVitamina C

No creo que tenga que explicar a estas alturas la gran importancia y las ventajas de tomar vitamina C a diario. No obstante, si comentaré una cosa, aunque la OMS recomienda 90 mg. diarios para hombres (75 mg. para mujeres) esta cantidad es totalmente ridícula  ya que esa es una cantidad de supervivencia, pero ni mucho menos útil. Recomiendo tomar 1000 mg. (si, mas de 10 veces mas). Además tener en cuenta que la vitamina C que el cuerpo no necesita la elimina por la orina sin problemas. El bote trae 250 píldoras por unos 10€ es prácticamente un regalo.

 

Estos 5 productos que os he puesto, son lo que tomo yo, y la verdad es que no podría estar más contento. Si pedís estos mismos productos os costará 69$ (54€ al cambio) y tendréis suplementos para mas de 3 meses, y todos ellos de la mejor calidad. Si comparas estos con los que venden en mercadona u otros supermercados, verás como además de salirte mas barato, consigues muchísima mas cantidad y calidad, ya que las grandes cadenas hacen pastillas con cantidades ridículas del principio activo y las llenan de azúcar o similares.

Por último recordarte que te permiten pedir una muestra gratis de uno de sus productos, puedes escoger el que quieras de los que aparecen aquí.

Haced la prueba y no os arrepentiréis.

 

¿Y después del primer pedido?

Por supuesto, nadie te obliga a escoger los productos que te puse, puedes coger los que quieras, incluso hacer más de un pedido, en el siguiente enlace puedes ver una lista más o menos completa de los productos que recomiendo por categorías:

 

 

 

Además si tienes una duda concreta o deseas saber de algún producto concreto o buscas un remedio para algo, puedes completar nuestro formulario y te responderé tan pronto como sea posible. No lo dudes, es gratis!!!

  7 comentarios en “¿De que va todo esto?”

  1. […] Tutorial Iherb […]

     
  2. […] Tutorial Iherb […]

     
  3. Hola :) acabo de descubrir tu blog y me alegra ver que hablas de productos en los que estoy interesada. Esta semana he hecho mi primer pedido a iHerb, pero casi todo lo que he pedido son cositas de propóleo. Pero ya veo que tienen Suplementos para el gym, así que en mi próxima compra alguno caerá.
    Un saludo!

     
  4. Me encanta, sigue con el blog, me parece fenomenal que alguien en castellano nos ayude con las compras en Iherb, ya que es una web en la que te sientes perdida algunas veces por la cantidad de productos que tiene. Muchas gracias.

     
  5. No me aparece como comprar los productos

     
  6. hola, me parece muy interesante todo esto. la verdad soy una persona que se distrae muy facilmente a la hora de sentarme a estudiar. quisiera saber si hay un producto con el que pueda lograr la mayor concentracion . me esta haciendo falta y mas en estas fechas de parciales y finales juntos. saludos.

     
  7. Hola, me gustaría k me recomendases algo para fortalecer mi sistema autoinmune y saber k opinas de los probióticos. Gracias por tu ayuda

     

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